빛 치료의 과학
이상적인 건강을 위해서는 꾸준한 빛에 노출되는 것이 필요합니다. 좋은 예로 태양으로부터 얻는 비타민 D가 있습니다. 태양의 광선은 더 널리 알려진 자외선(UV)을 포함하지만 그 중 절반 이상은 적외선입니다. 가시광선 중 보라색 빛이 가장 많은 에너지를 생성하며 빨간색 빛이 가장 적은 에너지를 제공합니다.
위에서 언급한 것처럼 이 스펙트럼은 각 에너지 형태를 나노미터로 분류하고 그것이 인체에 미치는 영향을 나타냅니다. 나노미터는 빛의 파장을 측정하는 데 사용되는 미터의 천억분의 일 길이 단위이먀, 우리는 빨간 빛을 적외선과 비교하고 있기 때문에 스펙트럼에서 그들의 순서를 주목하는 것이 중요합니다.
- 적색 빛은 가시적이며 피부 표면에 사용하는 데 가장 효과적입니다. 빨간 빛은 630nm에서 700nm의 파장을 가진 가시 스펙트럼의 "긴 부분"을 차지합니다.
- 적외선 빛은 가시적이지 않으며 피부 표면 및 몸의 약 1.5인치까지 침투하는 데 효과적입니다. 적외선은 전자기 스펙트럼에서 빨간 빛 바로 옆에 위치하며 800nm에서 1000nm의 파장을 가지고 있습니다.
적외선이 방출하는 파장은 적색 빛의 파장보다 길기 때문에 적외선이 몸 속으로 더 깊이 침투할 수 있습니다. 파장이 길수록 침투가 더 깊어집니다. 따라서 적외선은 적색 빛과 유사하지만 일부는 완전히 다른 이점을 제공하는 이유입니다.
적외선과 적색 빛 LED는 모두 약물/화학으로부터 자유로워 부작용이 없으며 안전하고 간편하게 사용할 수 있습니다. 두 빛 모두 유익하지만 원하는 효과에 따라 선택할 수 있습니다. 피부 표면의 피부 질환을 치료하려면 적색 빛 LED 세션을 중점적으로 사용하는 것이 효과적입니다. 만약 몸에 독소가 있거나 더 강력한 대사 효과가 필요하다면 적외선 세션이 더 나은 선택일 수 있습니다. 적외선 세션은 피부 개선 이점(빨간 빛 LED와 유사한)을 제공할 뿐만 아니라 열량을 소모하고 독소를 방출하며 혈액 순환을 증가시키며 통증을 완화하고 심지어 완전한 이완 상태에 빠지게 하는 더 통합적인 웰니스 솔루션입니다.
